Cvičení v Beskydech

Krásný den, 

je možné, že jsme se potkali na dřívějších lekcích cvičení v Beskydech nebo na mých internetových stránkách. Pokud máte stále chuť si zdravě zacvičit, určitě mrkněte na https://petravankova.cz/cviceni-beskydy/, kde se dozvíte více informací o zdravém cvičení v Beskydech. 

Cvičíme v malých skupinkách a zaměřujeme se na protahování přetížených svalů a aktivaci svalů ochablých. Cvičení je vhodné pro mladší i starší, zejména pro ty, které pobolívají záda.

Na Bílé začínáme již v úterý 3. října 2023 a na Ostravici od pondělí 9. října 2023.

Z důvodu omezených míst je nutné se přihlásit na uvedeném odkaze:

https://petravankova.cz/cviceni-beskydy/

Budu ráda, pokud se potkáme na podložkách. 

S úsměvem

Petra